La terapia de tobillo es fundamental para tratar una variedad de lesiones y afecciones que afectan esta articulación. En Fisiofix te contamos sobre las causas y como reconocer cuando tienes una lesión en el tobillo.
Conoce las 5 Causas de las lesiones del Tobillo
Bursitis: La inflamación de las bursas alrededor del tobillo puede causar dolor, hinchazón y sensibilidad en la zona afectada. La bursitis puede ser el resultado de lesiones repetitivas, presión prolongada sobre la articulación o infecciones.
Desalineación estructural: Anomalías congénitas, como el pie plano o el pie cavo, o cambios en la alineación normal del tobillo debido a lesiones o enfermedades pueden aumentar el riesgo de lesiones y problemas crónicos en el tobillo.
Sobrecarga y sobreuso: El exceso de actividad física, el uso inadecuado del calzado deportivo, los cambios repentinos en la intensidad del entrenamiento y la falta de acondicionamiento físico pueden aumentar el riesgo de lesiones por sobrecarga, como tendinitis y fracturas por estrés.
Condiciones neurológicas: Algunas condiciones neurológicas, como la neuropatía periférica o el síndrome del túnel tarsiano, pueden causar dolor, entumecimiento y debilidad en el tobillo y el pie.
Ahora que ya conoces las Causas de lesiones de tobillo
Las lesiones en el tobillo pueden variar según la causa específica de la lesión. Aquí hay una descripción de algunas lesiones más comunes:
Esguince de tobillo: Ocurre cuando el tobillo se tuerce repentinamente fuera de su rango normal de movimiento, lo que estira o desgarra los ligamentos que estabilizan la articulación. Esto puede suceder durante actividades deportivas, caídas o al caminar sobre terreno irregular.
Fractura del tobillo: Puede ocurrir como resultado de un trauma directo, como una caída o un accidente deportivo, o por un giro repentino del pie que ejerce una fuerza excesiva sobre los huesos del tobillo.
Tendinitis: La inflamación de los tendones que rodean el tobillo puede ser causada por el sobreuso o la realización repetida de movimientos que ejercen tensión en los tendones. Esto puede ocurrir en atletas que practican deportes que implican saltos repetitivos o cambios de dirección bruscos.
Lesiones del cartílago: Pueden ocurrir como resultado de un trauma agudo, como una lesión deportiva, o debido a una degeneración gradual del cartílago articular, como en el caso de la osteoartritis.
Lesiones por sobrecarga: El exceso de actividad física, especialmente actividades que implican movimientos repetitivos o de alto impacto, puede causar lesiones por sobrecarga en los tejidos del tobillo, como los tendones y los ligamentos.
